PREPARE UN PLAN DE CONTINGENCIA
Recuerde que después de un gran terremoto, los servicios públicos yel gobierno no podrán responder simultáneamente a todas las necesidades de lapoblación. Usted y los suyos podrían estar varios días con el agua y comida que quedeen su casa. Los servicios de energía eléctrica podrían quedar suspendidos durantevarias semanas después del terremoto.
COMIENCE POR IDENTIFICAR LOS PELIGROS POTENCIALES QUE HAY EN SU HOGAR,VECINDARIO Y CENTRO DE TRABAJO.
Inspecciones cuidadosamente cada uno de estos lugares e imagine lo quepasaría durante un sismo fuerte. Tome las medidas necesarias para proteger su vida ypropiedad.
QUITE LOS OBJETOS PESADOS Y CRISTALERIA DE LOS LUGARES ALTOS
Estos podrían caer sobre usted. Reorganice los estantes de manera quelos objetos pesados estén en los lugares bajos. Preste particular atención a equiposeléctricos, adornos, cristalería, bibliotecas.
ANCLE LOS MUEBLES A LA PARED O AL SUELO
Todo mueble cuya altura exceda mas de dos veces su ancho debe seranclado firmemente a la pared o al suelo, para evitar que se desplome durante un sismo.
ALEJE LAS CAMAS DE LUGARES PELIGROSOS
Colóquelas a una distancia prudente de ventanas de cristal, espejos, yobjetos pesados, como cuadros y adornos, que podrían caer sobre usted mientras duerme.
SUJETE MUEBLES Y ENSERES CON RUEDAS AL SUELO Y LAS PAREDES
Incluya las neveras, escritorios y otro mobiliario. El propósito esevitar que se desplacen lateralmente en la habitación, golpeen a las personas y viertansu contenido.
ANCLE LOS CALENTADORES DE AGUA A LA PARED
Ánclelos firmemente. Estos podrían causar un incendio al caer.
USE TUBOS DE MATERIALES FLEXIBLES
De esta manera evitara que se partan las tuberías de gas y agua, queconectan con cocinas y calentadores de agua.
ASEGURE LAS PUERTAS DE LOS ARMARIOS
Mantenga cerradas las puertas de las neveras, armarios..., Usandopestillos, cerrojos o cerraduras. De esta manera no se abrirán ni caerá su contenidodurante el terremoto.
ASEGURE FIRMEMENTE LOS OBJETOS COLGANTES DEL TECHO
Evite que durante el terremoto caigan lamparas y tiestos colgantes,sujetándolos con una argolla o eslabón cerrado.
MANTENGA LAS SALIDAS LIBRES
No coloque en las entradas y pasillos de su hogar, objetos comobicicletas, muebles, cajas y otros que dificulten su salida después de un terremoto.
MANTENGA UNA LINTERNA CON BATERIAS DE REPUESTO AL LADO DE SU CAMA
No use cerillas o velas después de un terremoto, hasta asegurarse deque no hay escapes de gas.
COLOQUE UN EXTINTOR DE INCENDIOS EN UN SITIO ACCESIBLE
Esto le permitiría responder con rapidez en caso de incendio. Losextintores tipo ABC están diseñados para apagar cualquier tipo de fuego. Aprenda ausarlo.
ESTE PREPARADO PARA SUMINISTRAR PRIMEROS AUXILIOS
Tenga a mano un botiquín de primeros auxilios y haga que el mayornumero posible de miembros de su familia aprendan a suministrar asistencia de emergencia.Comuníquese con organismos de emergencia como la Cruz Roja bomberos, para tomar un cursobásico.
MANTENGA UNA RESERVA ADECUADA DE ALIMENTOS
Almacene suficiente comida enlatada, cereales, leche en polvo, zumos yotros alimentos de este tipo para suplir las necesidades de su familia por un mínimo de72 horas. Estos deben ser reemplazados con regularidad. También habrá que tener encuenta los animales domésticos.
ADQUIERA UN RADIO PORTATIL CON PILAS DE REPUESTO
Es muy probable que se interrumpa el servicio telefónico y de energíaeléctrica, por lo tanto no podrá obtener información a través de la televisión oradio a menos que sean de baterías.
GUARDE UNA RESERVA DE AGUA ABUNDANTE
Use recipientes cerrados que no les entre aire. Cambie el aguaaproximadamente cada mes. Almacene un mínimo de 10 litros de agua por persona y tenga amano tabletas o gotas para purificar el agua.
ASEGURESE DE TENER SUFICIENTES MEDICINAS
Personas que tienen padecimientos cardiacos, sufren de diabetes,alergias, asma u otras enfermedades que necesiten medicamentos o dietas especiales, debenalmacenar medicinas y alimentos por lo menos para una semana después del sismo.
MANTENGA EN UN LUGAR ACCESIBLE UNA CAJA DE HERRAMIENTAS
Esta debe contener herramientas que le permitan hacer cualquierreparación de emergencia y cerrar las llaves de paso de agua y del gas, así comodesconectar la luz. Asegúrese que los demás miembros de su familia saben donde están ycomo desconectan estas instalaciones.
HAGA UN PLAN FAMILIAR
Diseñe con su familia un plan detallado que indique lo que hará cadamiembro antes, durante y después de un terremoto. Este debe especificar un lugar comúnde reunión en un sitio seguro si el terremoto ocurre cuando no están juntos.
PREPARE A LOS NIÑOS PARA ENFRENTARSE A UN TERREMOTO
Si tiene hijos de edad escolar procure que estos sepan que hacer encaso de terremoto mientras están en la escuela o algún otro lugar. Pregunte al maestro oal director de su escuela cuales son los planes en caso de terremoto. Usted y sus hijosdeben conocerlos.
ADQUIERA UN SEGURO ADECUADO CONTRA TERREMOTO
Cerciórese de que su póliza de seguro contra terremoto no solamenteincluye el valor de la hipoteca sino el valor actual de la propiedad en el mercado.
HAGA UNA INSPECCION MINUCIOSA DE SU CASA PARA DETERMINAR SI HAYPELIGROS ESTRUCTURALES
Preste atención a las grietas de columnas y vigas. De haberlas, debeconsultar a un arquitecto para que le indique como proceder.
ASESORESE
Antes de construir una estructura o modificar una existente paraañadir cuartos, terrazas, segundos pisos u otros, consulte a un arquitecto, para asegurarla estabilidad estructural de la misma durante un terremoto.
CONSTRUYA EN TERRENO FIRME
Evite lugares susceptibles a deslizamientos y derrumbes de tierra, asícomo áreas expuestas a maremotos, marejadas e inundaciones. Trate de no construir enlugares arenosos blandos, así como antiguos pantanos, manglares y otros cuerpos de aguaque hayan sido rellenados.
DESARROLLE UN PLAN VECINAL PARA ENFRENTAR TERREMOTOS
Recuerde que sus vecinos serán quienes podrán ayudarle en caso denecesidad. Conózcalos. Especifique donde se reunirán todas las familias después delterremoto, así como las tareas necesarias para reducir los daños a la vida y propiedadantes, durante y después del terremoto.
HAGA UNA EVALUACION DE LOS RECURSOS DEL VECINDARIO
Estos incluyen personal medico, radioaficionados, obreros deconstrucción, vehículos 4x4, equipos para comunicación de emergencia, herramientas yprovisiones.
ORIENTE A LAS PERSONAS CON IMPEDIMENTOS
Asegúrese de que saben que hacer en caso de un terremoto y ayúdelos aeliminar peligros potenciales en su hogar o lugar de trabajo. Tome en cuenta lasnecesidades particulares de cada impedido.
CONOZCA RUTAS ALTERNAS
Debe recordar que los caminos podrían estar bloqueados y por lo tantole podría ser necesario tomar otras vías para llegar a su destino.
GUARDE SUS DOCUMENTOS IMPORTANTES EN UNA CAJA DE SEGURIDAD
Incluya el nombre y el número de la seguridad social de todos losmiembros de su familia, números de las cuentas de crédito, pólizas de seguro,escrituras y prestamos, fotografías de los artículos de valor para documentar lasreclamaciones a las compañías de seguros, así como cualquier otro documento deimportancia.
COLABORE EN SIMULACROS
Las autoridades competentes están obligadas a elaborar planes deemergencia y a realizar simulaciones para desarrollar unas medidas de protecciónadecuadas y operativas.
Un terremoto puede durar desde unos pocos segundos hasta algo más deun minuto. Si es grande primero notará una perturbación moderada, las ondas P, peroluego el suelo vibrará violentamente y posiblemente perderá el equilibrio. Es tambiénprobable que no pueda moverse: numerosos objetos que caen, las ventanas y puertas que seabren y cierran violentamente o su propio miedo pueden impedirle avanzar.
Independientemente de donde se encuentre, procure mantener la calmay no se deje dominar por el miedo. Con toda probabilidad su primera reacción será desorpresa o de confusión. A continuación se dará cuenta que se trata de un terremoto. Enningún caso y circunstancia grite ¡es un terremoto!, que puede alimentar elmiedo de otros. Mejor gritar ¡A cubierto! que puede ayudar a que alguien salve suvida situándose en un lugar seguro.
Su respuesta dependerá de donde se encuentre cuando ocurra elterremoto. Consideramos a continuación las circunstancias más probables:
MANTENGA LA CALMA
Si el terremoto no es fuerte, tranquilícese acabara pronto. Si elterremoto es fuerte, mantenga y transmita calma.
REACCIONE CON PRONTITUD
Durante un gran terremoto, usted experimentara un movimiento de tierraque puede comenzar suavemente pero que se volverá severo varios segundos después.Probablemente no durara más de un minuto. Oirá un ruido ensordecedor al que se le sumarael que producirán los objetos al caer, así como el de numerosas alarmas que seactivaran. Es importante que usted sepa reaccionar con prontitud y protegerse tan prontocomience el sismo.
ORDENE REPETIDAMENTE A LA TIERRA QUE PARE DE TEMBLAR
Esto es recomendado por los psicólogos para ayudar a reducir laansiedad durante el terremoto. Al cesar el sismo la persona se sentirá con un mayorcontrol de la situación y con mas seguridad en si mismo.
SI ESTA DENTRO DE SU CASA U OTRA EDIFICACION QUEDESE AHÍ
Si este dentro de un edificio, quédese dentro; si está fuera,permanezca fuera. NO INTENTE SALIR CORRIENDO DURANTE EL TERREMOTO, ya que se expone alpeligro que presentan materiales y objetos que se desprenden. Estos incluyen vidrios,cornisas, pedazos de hormigón, vallas y otros.
PROTEJASE CONTRA LOS OBJETOS QUE CAEN
Si esta dentro de una edificación, métase debajo o al lado de unamesa, escritorio o cama. Si estos se desplazan alrededor del cuarto, muévase con ellospara mantenerse protegido. Manténgase alejado de la cocina, así como de las ventanas,puertas correderas, librerías, estanterías y espejos.
MUEVASE A UN LUGAR SEGURO DENTRO DE LA EDIFICACION
Si no hubiera muebles donde cubrirse, aléjese de ventanas y puertas decristal. Busque estructuras fuertes: un pilar, bajo el dintel de una puerta, junto a unapared maestra o en un rincón y proteja su cabeza.
SI ESTA FUERA DE UNA EDIFICACION
Vaya hacia lugares abiertos (lejos de edificaciones, paredes, vallas,árboles, postes, tendidos eléctricos,...) no corra y cuidado con el tráfico.
ALEJESE DEL MAR
Si esta en la playa, salga inmediatamente del agua y retírese de laorilla lo mas pronto posible. Mantenga una distancia no menor de 300 metros de la orillaya que podría ocurrir un maremoto minutos después del terremoto.
!NO CORRA!
Si esta en un teatro, restaurante, estadio o cualquier otro lugarpúblico donde hay muchas personas, no corra hacia las puertas ya que muchos podríanhacer lo mismo y atropellarse en las salidas al ser presos del pánico.
NO USE EL ASCENSOR O TRATE DE SALIR POR LAS ESCALERAS DURANTE ELTERREMOTO
Estas pueden estar dañadas y las salidas llenas de gente. No sesorprenda si se interrumpe el servicio eléctrico, los ascensores no funcionan y lasalarmas contra incendios y rociadores de agua no se activan. Si se encuentra dentro delascensor durante el terremoto, conserve la calma mientras llega el grupo de rescate.
DETENGA SU AUTOMOVIL
Si esta conduciendo, reduzca la velocidad y pare el vehículo a laorilla de la carretera retirado de puente y tajos, tan pronto como pueda. Acuéstese sobreel asiento y cúbrase la cabeza contra objetos que podrían caer de los edificios y romperlos cristales del vehículo. Usted estará mucho más seguro dentro de su automóvil.Quédese dentro hasta que cese el temblor.
PERMANEZCA EN EL VEHICULO
No salga hasta estar seguro de que no hay cables eléctricos haciendocontacto con el. Si el terremoto ha sido fuerte, no intente cruzar puentes o caminosafectados.
SI ESTA EN SILLA DE RUEDAS, QUEDESE EN ELLA Y TRATE DE ESQUIVAR OBJETOSQUE PUEDAN ESTAR CAYENDO
Muévase hacia un lugar seguro, frene las ruedas y protéjase lacabeza. Si esta acostado, protéjase metiéndose debajo de la cama o acuéstese en elsuelo a lo largo de esta, cubriéndose la cabeza con una almohada.
Una vez que ha terminado la vibración, su respuesta va a variardependiendo de donde se encuentre y de los daños ocasionados.
HAGA UNA RAPIDA INSPECCION INICIAL POR SI HAY HERIDOS O GENTE ATRAPADA
Suministre primeros auxilios en caso de ser necesario. No trate detrasladar personas gravemente heridas o lesionadas, salvo que sepa como hacerlo o en casode empeoramiento de la situación (fuego, escapes de gas, derrumbamientos, etc.), muévalocon precaución.
AREAS DE CONCENTRACION
No permita que los componentes de su grupo familiar se dispersen.Ubíquese en el área de concentración establecida en los planes de emergencia y espereinstrucciones de las autoridades.
MANTENGA LA CALMA, TOME UNOS MOMENTOS PARA PENSAR LAS CONSECUENCIAS DELO QUE VAYA A HACER
Guarde la calma y haga que los demás la guarden. Impida cualquiersituación de pánico. Espere a que todo el movimiento haya cesado. No baje las escalerascorriendo hacia el exterior. Prepárese para posibles sacudidas adicionales. Espere lasinstrucciones de los grupos de emergencia.
SU COLABORACION COMO PROFESIONAL PODRIA SER DE GRAN AYUDA
Si usted es profesional de la medicina, enfermería, ingeniería civilo afines, preséntese de inmediato a las autoridades que se encuentren controlando laemergencia.
PONGASE ROPA ADECUADA
Use zapatos fuertes, guantes y casco. Necesitara protegerse contra losobjetos punzantes y cortantes que habrá en el suelo.
VERIFIQUE SI HAY INCENDIOS
Si los hay y le es posible apagarlos, hágalo. Si esto no es posible,abandone inmediatamente la estructura, alerte a todo el mundo y busque ayuda.
NO HAGA LLAMADAS IMNECESARIAS
No use el teléfono a menos que haya heridos graves u otro tipo deemergencias verdaderas. Si su teléfono no funciona, inténtelo con uno público. Mantengaactualizados y visibles los números telefónicos de emergencia. Conecte la radio pararecibir información o instrucciones de las autoridades.
COMPRUEBE LAS INSTALACIONES DE GAS Y AGUA
Hágalo visualmente y por el olor, nunca ponga en funcionamiento algúnaparato. Si detecta escapes de gas, cierre la válvula principal, abra las ventanas ysalga de la edificación. Luego informe a las autoridades y manténgase alejado hasta quelos encargados de este servicio le indique que no hay peligro. Mantenga visible el númerotelefónico de la compañía gas.
DESCONECTE EL SERVICIO ELECTRICO SI HAY DAÑO EN EL SISTEMA ELECTRICODE LA PROPIEDAD
Los cortocircuitos presentan un serio peligro de fuego. Repárelosinmediatamente con asesoría de técnicos después de la emergencia. Si no tieneelectricidad pero puede acceder a los alimentos de su frigorífico, utilice estos primero.
NO TOQUE CABLES O POSTES ELECTRICOS QUE HAYAN CAIDO AL SUELO
Mantenga un amplio espacio libre alrededor de los cables. Nunca asumaque estos están sin energía eléctrica, actúe como si la tuvieran.
DISPONGA ADECUADAMENTE LAS SUSTANCIAS PELIGROSAS QUE SE HAYAN DERRAMADO
Limpie y elimine inmediatamente los productos químicos, gasolina yotros líquidos inflamables.
TENGA CUIDADO AL ABRIR ARMARIOS
Algunos objetos pueden haber quedado en posición inestable.
SALGA DE LOS EDIFICIOS
Salga ordenada y paulatinamente del edificio que ocupe, sobre todo sieste a sido dañado. Aléjese de las construcciones dañadas. Vaya hacia áreas abiertas.Si fuera urgente entrar en edificios dañados hágalo rápidamente y no permanezca dentro.En construcciones con daños graves no entre hasta ser autorizado.
REPLICAS
Después de un fuerte terremoto, siguen otros pequeños, réplicas quepueden causar nuevos destrozos, especialmente en construcciones dañadas. Permanezcaalejado de estas.
NO BEBA AGUA DE LA RED
El agua de la red pública puede estar contaminada. Consuma aguaembotellada o hervida. No utilice la cadena del inodoro. El agua de su depósito puede sermuy útil.
COLABORE CON PROTECCIÓN CIVIL
Actúe según las normas o recomendaciones ante Emergencias Sísmicas ylas directrices de Protección Civil.
Conecte la radio y siga las instrucciones que dicten las autoridades.No se deje influenciar por rumores, tampoco los propague.
Informe a las autoridades de los destrozos graves en edificaciones,sobre todo de aquellas que amenacen con derrumbarse en zonas de tránsito. Comunique laexistencia de material peligroso (productos radioactivos, tóxicos, etc.) o cualquierhecho (incendio, explosiones, etc.) que amenace con aumentar o desencadenar más daños.
Trabaje junto a Protección Civil y bajo sus órdenes. La coordinaciónes imprescindible. Colabore en la ayuda a heridos, enfermos, niños y ancianos.Protección Civil somos todos.
Atienda las llamadas que hagan las autoridades. No acuda a las zonasafectadas si no se le solicita. Curiosear es peligroso y dificulta las labores de socorro.
No utilice el coche ya que hay peligro de accidentes e impide lasayudas externas.
Si está en la escuela, siga el plan de emergencia establecidoen la misma.
Si en encuentra en un vehículo, encienda la radio y procurevolver a su casa con gran precaución, evitando rutas que crucen numerosos puentes. Enningún caso vuelva a casa si vive debajo de una presa o cerca de la playa.
Si está en un barco y el terremoto ha sido violento,posiblemente se forme un maremoto. Si estaba fuera y alejado del puerto, diríjaseinmediatamente a mar abierto, allí las olas de maremoto tendrán mucha menor alturadebido a la mayor profundidad del mar. Si por el contrario se encuentra en el puerto, bajedel barco y aléjese inmediatamente de la costa. En ningún caso vaya a la playa a vervenir el posible maremoto.
RECUERDE QUE LA MEJOR MANERA DE PROTEGERSE UN TERREMOTO FUERTE ES,ESTANDO BIEN INFORMADO Y PREPARADO.